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PASOS HACIA LA SALUD MENTAL

  • Expresa tus emociones
  • Aliméntate sanamente
  • Duerme mínimo 8 horas diarias
  • Dedica tiempo a las actividades que te gustan
  • Asiste a terapia psicológica 

¿Quieres hacer pequeñas actividades diarias que te ayuden a cuidar tu salud mental?



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